太极拳

课程内容：二十四式简化太极拳，一套打完直接从社畜进化成公园晨练大爷 上课自由度：低，除开十分钟左右休息，剩下时间全在练太极拳，但你自个儿练的时候真去摸手机也没惩罚，属于是睁一只眼闭一只眼的放养式修仙 考核标准：能独立流畅打完二十四式简化太极拳，最好眼神与动作联动，打出太极拳的神韵，翻译成人话就是——别打得像在赶地铁，要打得像在拍武侠片 授课质量：高，含金量拉满，很多人生哲理之类的东西，不限于太极拳本身，还有背后的为人处世态度，上完感觉不是学拳，是顺带被开了个天眼

课程内容：简化太极拳24式。 上课自由度：很低，上来基本就是跑步、跳远或者打拳三件套。 考核标准：最离谱的一环。想体育冲高分就别点这位老师！他给分抠门得像紧箍咒，似乎因为懒得写什么报告所以不愿给高分，有些同学打得跟武林高手似的也才90-95分，别的项目考核可比这省事多了。这老登早退早好别折磨我辈了罢。。。 授课质量：史，全程靠B站当助教。

课程内容：太极拳教学，中间还随机掉落小故事，轻松得冒泡。 上课自由度：讲道理，这毕竟是体育课，该动弹的时候还是得动弹。 考核标准：太极拳50%，理论5%，出勤10%，体测35%，给分那叫一个豪爽，动不动就带你轻松上90。 授课质量：高，我直接一个粉了李老师。

课程内容： 简化太极拳二十四式 上课自由度： 点名 考核标准： 40%专项 授课质量：很好。老师讲得特别细，动作要点掰开讲（而且还都是考点），带着大家一块儿练。像我这种身体协调性跟信号差似的，可能跟不上节奏，但考前来点时间把老师发的视频刷一刷，就能一整套顺畅打下来。完完整整打一遍、不犯老师上课反复念叨的那些错，高分就到手。 （老师考核真的会捞你） 李老师真的可爱嘿嘿🤓

课程内容： 简化太极拳24式。老师上课的副线是解说天人合一、修身养性，有时候听着挺有东西，有时候像论坛热帖，有时候又感觉他脑海里自带个清朝世界观。他人是真的挺好，就是不走流程自由呼吸型，所以时不时嘴里甩出两句粗口，倒也不算恶意。综合：主打一个摸鱼养老，诚挚推荐。 上课自由度： 每节课点名，请假提前在群里说一嘴基本都给过，but到底扣不扣平时分是个薛定谔的猫。他讲拳看见有人玩手机会嘬你两口，但一旦进入自由练习模式基本就是“你玩你的 我遛我的”。 考核标准：每个人打1/3套太极拳，你只要学一学大概流程都不至于当场变成机器人死机，普遍阵地是89-95。而且你打的时候，老师可能正跟人闲聊，30s里最多有10s用于实际扫描你一下，所以整件事看上去不太严肃，水花不小。 授课质量：教拳还挺明白，至于那些人生小故事和自我宇宙理论么，五五开花还是幽默的。