艺体塑形

课程内容：一会儿跳一会儿体操球，各种把身体折腾起来的运动 上课自由度：一般，难受了能歇着，但每节课都少不了点名 考核标准：小组编排舞蹈 授课质量：老师挺负责，但也是真累，动作我觉得死活做不完美，专项给分36，跟别的体育项目比不算高，还得额外砸更多时间精力在小组编排上（不喜欢跳舞或者动作做不漂亮的，多少有点蹲牢房的感觉）

老师人很好，好到我都想给她磕一个 好玩是真的好玩，累也是真的累，属于是笑到缺氧、腿到报废，但上得贼开心 每节课都塞得满满当当，跟早高峰地铁似的，我们小组最后周末还额外杀去练舞室加练了几次 体育课成绩嘛就那样，老师说有需要也可以联系她，我89.1遗憾离场了😇

课程内容：一些拉伸核心运动、芭蕾舞蹈动作、球操基本动作。是零基础也能跟得上的档位，苯人体育属于灾难级，认真做完还是有点累，后期都在分组编舞，挺轻松的 上课自由度：低，中间休息时间短，但会提早下课，每节课都点名，请假需要开假条 考核标准：出勤+体测+校园跑+线上理论测试+小组一分钟编舞展示（分一般都不会低放心） 授课质量：好，能学到一些塑形的东西，苯人体测没及格最后也喜提80+了，谢老师捞人

课程内容：芭蕾打底，球操收尾，主打一个文体两开花的体力活 上课自由度：靠点名把人钉在教室里 考核标准：出勤+期末舞蹈编排 授课质量：卷王级的高。课像压缩包一样塞得很满，一直在动，休息是奢侈品。常规节奏是前半节压舞蹈后半节耍球操，末了还得追加一两分钟核心训练，好比甜点之后硬塞两口蛋白粉，冬天冷得哆嗦时前半节会放游戏环节。期末编舞有彩排，老师亲自下场帮改。球操编舞时长一分半，音乐自选，我攒过瑜伽编舞经验所以还能扛，组员更是神仙队友。丁老师的课想偷懒等于痴人说梦，每回都练到浑身冒汗，但真爱舞蹈或体操的会赚得盆满钵满，老师人超好，给分也飘在天花板上。

课程内容： 艺术体操（？） 前半学期不客气地拿身体素质训练开胃菜，柔韧核心一顿安排。 教一些球操技巧，然后过渡到小组编排。 还夹带游戏环节！ 上课自由度： 每节课打卡点名（体育课差不多都这德性吧）。 练的时候老师眼神扫过每个人的完成度，谁划水几乎即刻暴露。 考核标准： 这里只聊专项部分（体测、理论、校园跑这些大家都一个模子啦）。 10%平时分+40%期末考核。 平时分不缺勤都给满，白给得明目张胆。 期末是5-6人一组，把一学期所学搅和成一套节目，1‘30’‘左右，自己挑配乐。内容得塞进规定元素，还要求队形变换之类的花活儿。 平时老师对动作规格挺讲究，但给分很温柔哒。 授课质量： 高！ 老师身韵一摆，优雅得像自带BGM，包教包会！ 求赞🥹谢谢啦